4 décembre 2019

Importance de l’échauffement avant une séance de musculation

La plupart des sportifs, surtout amateurs, font l’erreur de passer outre l’échauffement avant une pratique. L’échauffement est cependant une étape primordiale qui permet d’assouplir les articulations et d’échauffer les muscles progressivement afin d’éviter les accidents. En musculation, cette étape est d’autant plus importante en raison des points qui suivent.

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30 septembre 2019

La libération émotionnelle : toutes ces techniques qui marchent

L’homme, pour se sentir bien dans sa peau comme dans son corps, a besoin d’exprimer ses émotions. Certes, les émotions négatives et les expériences traumatisantes doivent être extériorisées. Mais, cela reste aussi valable pour les joies trop tièdes ainsi que pour les émotions positives. En effet, il ne faut pas prendre le risque de s’enfermer […]

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26 juillet 2019

Comprendre la transmutation de l’énergie sexuelle

L’énergie sexuelle est au centre de la vie, la force motrice de la nature elle-même. Au-delà du besoin de se reproduire, la sexualité est la source d’une majeure partie de l’énergie humaine. Derrière le désir sexuel se cache une force secrète que l’on peut exploiter pour réaliser un projet ou atteindre un objectif. Toutefois, il […]

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14 août 2016

Des cas fréquents d’automédication

Pour s’automédiquer sans risque, il fait en connaître les règles de base et les suivre scrupuleusement. Il faut retenir qu’on le fait uniquement pour de légères affections, bénignes. Mais quels sont les cas fréquents d’automédication ? Voici quelques indications et des conseils sur la conduite à tenir et ce qu’il faut éviter à tout prix. […]

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