La plupart des sportifs, surtout amateurs, font l’erreur de passer outre l’échauffement avant une pratique. L’échauffement est cependant une étape primordiale qui permet d’assouplir les articulations et d’échauffer les muscles progressivement afin d’éviter les accidents. En musculation, cette étape est d’autant plus importante en raison des points qui suivent.
Que ce soit pour soulager les douleurs musculaires ou pour détendre le corps tout entier, l’huile chauffante ne manque pas d’efficacité. Les laboratoires proposent un large choix d’huiles chauffantes. Il vous reste à trouver celle qui répond au mieux à vos besoins.
Avoir des médicaments rangés quelques parts dans votre maison peut vous aider en situation d’urgence. Il est donc important que vous rangiez correctement vos médicaments pour qu’ils puissent être utilisés au moment venu. Voici donc quelques conseils qui vous permettront de bien les conserver.
La durée du processus de cicatrisation est variable d’une personne à une autre. Chez certains sujets, la brûlure superficielle ou la petite coupure peut s’infecter et laisser d’importantes traces sur la peau. Pour optimiser la cicatrisation, voici ce que vous devez faire.
L’homme, pour se sentir bien dans sa peau comme dans son corps, a besoin d’exprimer ses émotions. Certes, les émotions négatives et les expériences traumatisantes doivent être extériorisées. Mais, cela reste aussi valable pour les joies trop tièdes ainsi que pour les émotions positives. En effet, il ne faut pas prendre le risque de s’enfermer […]
Avec l’évolution des technologies, il est aujourd’hui possible d’évaluer la prédisposition d’une personne à certaines maladies grâce à un test ADN. Les résultats permettent de mieux prévenir ces maladies. Ils permettent aussi de trouver le meilleur traitement adéquat à ses caractéristiques génétiques.
Bien vieillir chez soi, tel est le souhait de la plupart des seniors. Mais lorsque la dépendance s’installe, il devient difficile, voire dangereux, pour un aîné de rester seul chez lui, en l’absence de dispositif de sécurité adapté. La téléassistance s’avère aujourd’hui être une grande aide aux personnes en âge avancé désirant rester seules chez […]
Café ou thé, c’est surtout une question de goût, car chacune de ces boissons a des vertus bénéfiques pour la santé. Toutefois, comme toute chose, elles peuvent également avoir des répercussions négatives sur l’organisme si elles sont bues en trop grande quantité.
L’énergie sexuelle est au centre de la vie, la force motrice de la nature elle-même. Au-delà du besoin de se reproduire, la sexualité est la source d’une majeure partie de l’énergie humaine. Derrière le désir sexuel se cache une force secrète que l’on peut exploiter pour réaliser un projet ou atteindre un objectif. Toutefois, il […]
Le défibrillateur automatique, plus connu sous l’abréviation DAE, est un appareil utilisé pour faire repartir le cœur des victimes d’arrêt cardiaque. On en trouve dans certains lieux publics. Or, lorsqu’un incident se produit, beaucoup de personnes ne savent pas l’utiliser. Dans ce dossier, nous allons faire un zoom sur ce dispositif et nous allons dévoiler […]