{"id":855,"date":"2021-12-13T10:50:39","date_gmt":"2021-12-13T09:50:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/?p=855"},"modified":"2021-12-13T10:50:39","modified_gmt":"2021-12-13T09:50:39","slug":"la-luminotherapie-le-nouveau-soin-bien-etre-tendance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/la-luminotherapie-le-nouveau-soin-bien-etre-tendance\/","title":{"rendered":"La luminoth\u00e9rapie, le nouveau soin bien-\u00eatre tendance"},"content":{"rendered":"<p>Disponible en centre de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre, la luminoth\u00e9rapie consiste \u00e0 exposer le corps \u00e0 une lumi\u00e8re semblable \u00e0 celle du soleil pendant 30 minutes. C&rsquo;est non seulement un excellent moyen pour soigner la peau, mais cela peut aussi pr\u00e9senter certains bienfaits psychologiques.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>La luminoth\u00e9rapie pour lisser la peau<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-858\" src=\"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/la-luminotherapie1.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/>La luminoth\u00e9rapie est une technique de m\u00e9decine douce qui permet de favoriser la cicatrisation, mais pas uniquement. Dans un institut de beaut\u00e9 comme <a href=\"https:\/\/www.institut-bienetre-lesalizes.fr\/nos-soins.php\">Les Aliz\u00e9s<\/a>, elle est surtout pratiqu\u00e9e sur le visage afin de lisser la peau et pr\u00e9venir les premiers signes de l&rsquo;\u00e2ge et vous aider \u00e0 avoir une meilleure mine. Sans compter que c&rsquo;est un excellent traitement contre l&rsquo;acn\u00e9 et les probl\u00e8mes de peau en tout genre en r\u00e9gulant les hormones dans le corps.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>La luminoth\u00e9rapie pour retrouver le sommeil<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-857\" src=\"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/la-luminotherapie2-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/la-luminotherapie2-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/la-luminotherapie2.jpg 318w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>C&rsquo;est \u00e9galement une pratique recommand\u00e9e par certains m\u00e9decins contre les troubles du sommeil. Gr\u00e2ce \u00e0 une bonne exposition \u00e0 la lumi\u00e8re, il est possible de r\u00e9guler l&rsquo;horloge biologique d&rsquo;un patient. Ce qui aide \u00e0 l&rsquo;endormissement, \u00e0 soigner l&rsquo;insomnie.<br \/>\nNon seulement la luminoth\u00e9rapie est indiqu\u00e9e pour soigner les probl\u00e8mes de sommeil, mais elle permet aussi d&rsquo;\u00e9viter la somnolence au cours de la journ\u00e9e. De quoi vous permettre de retrouver un certain confort de vie simplement.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Lutter contre la d\u00e9pression avec la luminoth\u00e9rapie<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-856\" src=\"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/la-luminotherapie3.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"182\" \/>La luminoth\u00e9rapie peut se faire sur tout le corps. C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs le traitement conseill\u00e9 par les psychologues afin de <a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Minceur\/Bien-etre-relaxation\/Depression-saisonniere-3395339\">venir \u00e0 bout de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re<\/a>. Il suffit d&rsquo;une exposition pendant 30 minutes par jour, sous une lampe de 2 500 lux pour se sentir mieux. Des recherches ont d&rsquo;ailleurs aussi prouv\u00e9 que seules quelques semaines suffisent pour constater les r\u00e9sultats.<br \/>\nEn tous les cas, le soin du corps avec la luminoth\u00e9rapie est une th\u00e9rapie douce. Elle est sans risque et peut se suivre sans ordonnance. Il est tout de m\u00eame pr\u00e9f\u00e9rable de consulter des sp\u00e9cialistes pour vous accompagner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Disponible en centre de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre, la luminoth\u00e9rapie consiste \u00e0 exposer le corps \u00e0 une lumi\u00e8re semblable \u00e0 celle du soleil pendant 30 minutes. 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