{"id":710,"date":"2021-03-26T16:13:22","date_gmt":"2021-03-26T15:13:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/?p=710"},"modified":"2021-03-26T16:13:22","modified_gmt":"2021-03-26T15:13:22","slug":"personnes-agees-en-bonne-sante-cardiaque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/personnes-agees-en-bonne-sante-cardiaque\/","title":{"rendered":"Personnes \u00e2g\u00e9es en bonne sant\u00e9 cardiaque"},"content":{"rendered":"

Avec l’\u00e2ge viennent forc\u00e9ment des soucis de sant\u00e9, c’est ainsi. Les sens, les organes vieillissent aussi et les personnes \u00e2g\u00e9es deviennent de plus en plus fragiles, ce qui les rend plus vuln\u00e9rables aux microbes, germes et autres virus. Il existe \u00e9galement des maladies qui ne se d\u00e9veloppent qu’avec le grand \u00e2ge. Mais tout cela ne veut pas dire qu’il est impossible de rester en bonne sant\u00e9 quand on prend de l’\u00e2ge. Senior, que pouvez-vous faire pour entretenir votre sant\u00e9 cardiaque et continuer de profiter de la vie ?
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L’insuffisance cardiaque<\/h2>\n

\"\"L’insuffisance cardiaque touche de nombreuses personnes \u00e2g\u00e9es, notamment celles qui ont 80 ans et plus. Mais qu’est-ce donc ? C’est l’incapacit\u00e9 du muscle cardiaque \u00e0 pomper suffisamment de sang pour alimenter l’organisme dans sa totalit\u00e9. Puis, chez certaines personnes \u00e2g\u00e9es souffrant d’insuffisance coronarienne, c’est-\u00e0-dire du r\u00e9tr\u00e9cissement des art\u00e8res dans le c\u0153ur, cela affaiblit leur c\u0153ur. Celles qui souffrent d’hypertension art\u00e9rielle subissent la m\u00eame chose, les parois de leurs ventricules s’\u00e9paississent. Avec les changements physiologiques qui s’op\u00e8rent naturellement avec l’\u00e2ge, le c\u0153ur ne parvient plus \u00e0 r\u00e9guler ni son d\u00e9bit ni sa fr\u00e9quence. Cette insuffisance cardiaque se manifeste par l’effort au d\u00e9but puis au fur et \u00e0 mesure que le temps passe, elle se manifeste m\u00eame au repos.<\/p>\n

Pr\u00e9venez l’insuffisance cardiaque<\/h2>\n

\"\"Il est tout \u00e0 fait possible de pr\u00e9venir l’insuffisance cardiaque. D’abord, si vous fumez, prenez la d\u00e9cision d’arr\u00eater au plus vite pour ne pas vous mettre en danger inutilement. Puis, si vous \u00eates ob\u00e8se, voyez avec votre m\u00e9decin ou votre nutritionniste comment perdre du poids, c’est essentiel pour ne pas avoir de probl\u00e8me cardiaque. Essayez de maintenir un taux de cholest\u00e9rol adapt\u00e9 ainsi qu’une tension art\u00e9rielle normale. Puis, alimentez-vous de fa\u00e7on saine et \u00e9quilibr\u00e9e en \u00e9vitant de manger trop gras, trop sucr\u00e9 et trop sal\u00e9. Ensuite, faites des activit\u00e9s physiques r\u00e9guli\u00e8rement, autant que vous le pouvez. Demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin pour \u00eatre s\u00fbr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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